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Qigong für Anfänger

Wann: Montags, 5 mal, ab 15.01.2018 um 18.30h bis 19.30h

Wo: Gemeindezentrum St. Philipp Neri

Kosten: 35€ für kfd-Mitglieder, 45€ für Nicht-Mitglieder

Gelassen und mit neuer Energie ins neue Jahr

Qigong ist eine achtsame und natürliche Bewegungsform, deren sanfte, langsame Bewegungen begleitet von tiefer und gleichmäßiger Atmung für Ausgeglichenheit und Entspannung sorgt.

Körper, Seele und Geist werden stabilisiert. Das Üben von Qigong führt zu mehr Energie und Wohlbefinden. Die Übungen sind leicht erlernbar. Sie können im Stehen und im Sitzen ausgeübt werden. Einfache Selbstmassagen unterstützen die positive Wirkung.

Sie lernen Grundlagen aus dem Taiji Qigong kennen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Für mehr Information und Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin